Как спастись от подагры и артрита с помощью определенной диеты

Воспаление, которое связано с подагрой довольно часто провоцирует сильную боль. Но новое исследование дало удивительные результаты, которые помогут решить эту проблему. Удивительно, но рацион с обилием клетчатки помогает уменьшить уровень воспаления и сократить остроту болевого ощущения, так описано в See News.

Мужчина держится за колено

Причина в том, что большое количество клетчатки в рационе способно активизировать полезные бактерии в ЖКТ, которые снимают воспаление. Кроме облегчения симптомов подагры, этот же подход может помочь при артрите.

Ведь подагра — это расстройство метаболлического характера, при котором накапливаются кристаллы уратов в формах моноурата натрия либо мочевой кислоты, которая провоцирует сильную боль и воспаление.

При обилии клетчатки бактерии ЖКТ производят жирную кислоту короткой цепи. Эти соединения инициируют гибель клеток, которые участвуют в иммунной защите организма и уменьшают воспаления.