Мед с корицей для похудения: рецепт, отзывы и как приготовить

Лишний вес помимо моральных страданий становится причиной и физических недомоганий. Если стройному человеку дать рюкзак весом 10 кг и попросить его в быстром темпе пройти определенное расстояние с грузом за плечами, скорость движения заметно снизится, да и ощущение усталости наступит быстро. Можно представить, что чувствуют люди с жировым «грузом» весом в 20 и более килограммов. Чем раньше человек начнет бороться с лишним весом, тем лучше. Корица с медом для похудения дает быстрые желаемые результаты, так же, как и корица с молоком, с зеленым чаем и др. В статье рассмотрим полезные и эффективные рецепты стройности на основе меда и корицы.

Корица с медом

Чем обусловлены уникальные свойства компонентов

И корица, и мед в отдельности представляют собой уникальные природные продукты, которые не только при похудении дают потрясающие результаты, но и оздоравливают организм на всех уровнях. Нужно помнить, что мед нельзя нагревать свыше 40 °C, иначе из лечебного продукта мед превращается в сильный яд. Избегать стоит и меда, купленного в магазинах, потому что большей частью это смесь с химическими «вкраплениями», которые в лучшем случае не окажут никакой пользы, а в худшем – способны вызвать пищевые отравления.

Итак, речь идет о натуральном природном продукте, имеющем характерный аромат, вязкую консистенцию, приятный желтый или янтарный цвет.

Положительные свойства меда:

  • Обладает ранозаживляющими свойствами.
  • При местном применении оказывает легкое раздражающее воздействие на кожные покровы, благодаря чему улучшается кровообращение в подкожных слоях, ускоряется обмен веществ и регенерация клеток.
  • Содержит фитонциды, эффективные в отношении грамотрицательной микрофлоры.
  • Снижает уровень инсулина.
  • Помогает в лечении заболеваний легочной системы.

Мед успешно справляется с патогенными микроорганизмами и вирусами, грибками, регулирует уровень инсулина в крови (применяется в борьбе с сахарным диабетом). Это вещество не только доставляет в организм нужное количество углеводов, но и действует успокаивающе на нервную систему – используется, как снотворное перед сном. Мед ускоряет метаболизм клеток, энергетически «подпитывает» человека, восстанавливает нарушенные функции пищеварительной системы. Если приготовить коктейль с использованием меда и корицы, получится «напиток жизни», который омолаживает, делает бодрее, сильнее, выносливее.

Корицу получают путем переработки коры тропического вечнозеленого дерева семейства лавровых. Специя обладает приятным стойким ароматом и используется в приготовлении многих блюд. Но приверженцам здорового образа жизни знакомо и другое ее удивительное свойство: она ускоряет обменные процессы в тканях, мобилизуя защитные силы организма и заставляя его избавляться от ненужного жирового «балласта». Если сочетать корицу с имбирем, медом, делать с ней зеленый чайный напиток – ее полезные свойства значительно усиливаются.

дерево корицы

Плюсы употребления корицы:

  1. Улучшает зрение.
  2. Повышает концентрацию внимания.
  3. Обладает обезболивающим эффектом.
  4. Улучшает потенцию.
  5. Является хорошим профилактическим средством, использующимся при сердечнососудистых заболеваниях.

Если человека мучит бессонница, он не может выйти из состояния глубокой затяжной депрессии, то зеленый чай с корицей – это то, что нужно. Корица восстанавливает либидо, устраняет симптомы усталости, нервного истощения. Она повышает общий тонус организма, избавляет от головных болей, от заболеваний верхних дыхательных путей. Корица с медом для похудения используется не только людьми, решившими внести кардинальные перемены в свою жизнь, но и спортсменами перед долгими и утомительными тренировками. Рецепты напитков с корицей могут быть самыми различными и приготовить их не составит труда, главное – соблюдать принцип «не переборщить», иначе корица дает противоположный эффект: появляется бессонница, повышенная утомляемость, головные боли, тошнота.

Популярные способы получения целебных снадобий

Рецепты с корицей и медом для похудения предлагаются в различных вариациях. Рассмотрим основные варианты, как можно приготовить целебные снадобья:

  • В 1 чайную ложку сухого порошка корицы необходимо налить 50 мл кипятка, оставить на полчаса. В это время нужно заварить зеленый чай, добавить при желании лимон – дольками и 1 чайную ложку меда, затем настоянную корицу, перемешать – чудо-напиток готов к употреблению.
  • Корица в количестве 1 чайной ложки заливается стаканом кипятка, в напиток добавляется лимонный сок, выжатый из половины лимона, и 1 чайная ложка меда.
  • С молоком можно делать питательный и вкусный напиток: используется обезжиренный продукт или молоко 1 % жирности. Молоко нагревается до горячего состояния, всыпается корица на кончике ножа. Напиток тщательно перемешивается и употребляется за полчаса до еды. При желании в 1 стакан остывшего, чуть теплого молока можно добавить 1 чайную ложку меда.
  • Несложно приготовить и коктейль, в котором в качестве основных компонентов предстают кефир и яблоко. Для того чтобы его сделать, необходимо взять ¼ чайной ложки корицы, измельченное на терке зеленое яблоко, смешать эти компоненты и добавить в них 1 стакан кефира – приготовить проще простого. Этот коктейль избавляет от проблем с кишечником благодаря тому, что в нем содержится кефир и яблоко – это натуральные слабительные, очень полезные при запорах. Напиток ускоряет обмен веществ, восстанавливает силы.
  • Существует популярный рецепт напитка, приготовить который очень просто: в 1,5 литра нежирного кефира необходимо засыпать щепотку корицы и тщательно перемешать. Этот коктейль нужно хранить в холодильнике и пить его в течение дня. Количество кефира позволяет использовать напиток в качестве «разгрузочного» средства. Можно 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни, употребляя только кефир с корицей.
  • Очень действенным является коктейль с имбирем. Понадобится сухой имбирь, измельченный до порошкообразного состояния. Соотношение имбирь – корица – мед выглядит следующим образом: 1:1:4. Имбирь и корицу нужно смешать, залить 1 стаканом горячей воды. Когда вода остынет, добавить в напиток мед. Этот «волшебный» коктейль можно пить как при похудении, так и при лечении простудных заболеваний – и в том, и в другом случае он одинаково эффективен.
  • Этот рецепт включает в себя большое количество компонентов (отзывы о нем тоже неплохие): имбирь, корица, лимон, мед. Корицу в количестве 1 чайной ложки, имбирь – 0,5 чайной ложки нужно настоять в стакане горячей воды на протяжении 20-30 минут. Вода с корицей должна остыть, после чего в коктейль добавляется 1 чайная ложка меда и лимон – 2 ломтика или 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока. Лимон, корица и имбирь придают напитку терпкий вкус, его можно пить в 2 приема: перед сном и утром. Отзывы худеющих людей сообщают, что этот напиток очень эффективен при похудении.
ингредиенты

Если использовать эти рецепты при похудении, значительного снижения веса можно добиться уже через 3-4 недели. Отложения жира сжигаются в 2 раза быстрее, если при этом человек несколько раз в неделю устраивает себе физразгрузку и придерживается определенных ограничений в питании. Вода, которая выходит с потом через кожные поры, содержит токсины, благодаря чему организм избавляется в ускоренном темпе от шлаков и ядов. При похудении это очень важно.

Предложенные напитки нормализуют процесс пищеварения, их приятно пить, они не вызывают вкусового неприятия, их легко приготовить. Интересно, что при употреблении напитков, содержащих корицу, мед и имбирь, значительно снижается аппетит. А яблоко насыщает организм витаминами и клетчаткой – отзывы худеющих людей говорят, что яблоко можно использовать во время разгрузочных дней, так как оно нормализует и ускоряет обмен веществ. Рецепты напитков с молоком используются, если организм хорошо «воспринимает» продукт, не вызывая процессов брожения и газообразования – в этом случае его можно смело пить при похудении. Зеленый чай с корицей – это тот распространенный рецепт, который можно приготовить даже в походных условиях.

Наружное использование

Отличный результат дает не только чай с корицей для похудения, но и обертывание с медом и корицей. Приготовить состав, который дает сногсшибательные результаты (отзывы благодарности сообщают, что это действительно так), совсем несложно. Благодаря содержанию большого количества микроэлементов в этих продуктах, витаминов и активных веществ состав оказывает мощное тонизирующее воздействие, ускоряет процесс циркуляции крови в подкожных слоях, избавляет от стойкого целлюлита. При похудении такое обертывание очень быстро начинает радовать ощутимыми результатами. Если при этом пить чудо-коктейли, то человек не только худеет, но и выглядит моложе своих лет, потому что кожа становится упругой, гладкой, обретает приятный оттенок.

Обертывание можно сделать, используя следующие рецепты:

  • Смешиваются 1 чайная ложка корицы (порошка) и 2 столовых ложки меда. Результаты не заставят себя ждать, если смесь подогреть до теплого состояния (не выше 40 С) и наносить на проблемные зоны пред сном. Но обертывание можно делать и днем, если нет необходимости покидать стены дома.
  • Это обертывание очень эффективно против целлюлита, с его помощью можно добиться и отличных результатов при похудении. Мед в количестве 1 столовой ложки, корица – 1 чайной ложки, оливковое масло – 1 чайной ложки, щепотка красного перца смешиваются в однородную кашицу.

Чтобы результаты при похудении проявились достаточно быстро, необходимо очистить кожные покровы с помощью теплой воды с мылом. Дополнительно можно «пройтись» по проблемным участкам скрабом для тела. Польза будет еще ощутимей, если сделать легкий предварительный массаж проблемных зон. Смесь наносится на участки с жировыми отложениями, тело в этих местах покрывается полиэтиленовой пленкой. Нельзя затягивать пленку слишком туго – можно нарушить процесс кровообращения в тканях. Затем проблемные зоны нужно укрыть чем-то теплым: одеждой, одеялом, полотенцем и др. Спустя 1-1,5 часа наступает время для того, чтобы принимать душ и втирать в кожу успокаивающий крем. Нельзя использовать обертывание на протяжении всего дня – это очень опасно и может обернуться серьезными осложнениями.

Используя различные средства при похудении (зеленый чай, мед, корицу, имбирь и др.), необходимо понимать, что принимать напитки и делать обертывания можно только с согласия врачей. Люди с излишками веса могут страдать тяжелыми заболеваниями, при которых худеть разрешается только под контролем специалистов. В этом случае при правильном похудении можно не только от жировых отложений избавиться, но и от различных патологий.

  • Екатерина, 23 года

    Всегда трепетно отношусь к тому, как выгляжу. Люблю использовать методы народной медицины. Нет ничего лучше для тела, чем мед. В смеси с корицей наношу его регулярно на кожу после ванной или бани. Кожа становится мягкой, гладкой, упругой. Корицу всегда добавляю в кофе и чай, иногда просто в кефир. Такие напитки разгоняют обмен веществ и не дают откладываться «лишнему».

  • Анастасия, 36 лет

    Меня беспокоят бугристости на коже в области бедер и ягодиц. В народе это называют целлюлитом. Много всяких кремов перепробовала, но ничего лучше корицы и меда нет. Смешиваю корицу с медом, чуток подогреваю и накладываю на проблемные участки. Сверху пищевым целлофаном обматываюсь. Так делаю по 15 минут ежедневно. Через неделю кожа становится гладкой, никаких бугристостей и выпячиваний. Делаю такие курсы несколько раз в год.

  • Марина, 40 лет

    Всем известно, что мед полезен. Я использую его везде вместо сахара. И вкусно, и полезно. Корица, имбирь, петрушка, укроп – все эти растения укрепляют иммунитет и регулируют обмен веществ. Употребляю их везде – и в сдобу, и в салаты, и на бутерброды. Иногда маски делаю на лицо с медом, лимоном – кожа мягкая, красивая, без жирного блеска.