Инструкция по применению пояса для похудения ABGYMNIC на русском языке с отзывами и ценами

Кому бы из русских людей не хотелось сидеть на диване, читать любимую книжку или смотреть увлекательный фильм и одновременно качать мышцы? Сейчас это стало возможным. По крайней мере, так уверяют производители пояса Electronic ABGYMNIC (АБЖИМНИК, AB GYMNIC). Но так ли он хорош, как о нем пишут в рекламе? Давайте разбираться. Для этого изучим устройство, узнаем о правилах использования (изучим инструкцию на русском языке), а также сравним отзывы обычных людей с отзывами специалистов.

пояс

Общая информация

Общие сведения об электрическом поясе, которые полезно узнать перед покупкой:

  • Торговое наименование: электронный пояс ABGYMNIC
  • Варианты наименований: ABGYMNIC, АБЖИМНИК, АБ ДЖИМНИК
  • Фирма-производитель: GRINDEX
  • Страна-производитель: Китай, г. Шеньчжень
  • Действие: миостимулятор-массажер, оказывающий действие безопасным электрическим разрядом
  • Комплект: электронный пояс на живот, ремешок для рук и ремешок для ног, инструкция по применению на нескольких языках (в том числе инструкция на русском языке), туба с гелем
  • Электропитание: от батарейки
  • Технические характеристики, согласно инструкции на русском языке: ток менее 50 мА, длительность импульсов – 80-400 мкс в зависимости от режима
  • Длительность сеанса: 15-20 минут ежедневно
  • Расцветка: черный или синий пояс
  • Цена в русских магазинах: 980-1500 рублей
  • Аналоги: миостимулятор Beurer (стоит 2300-3100 руб), миостимулятор Omron (от 2300 руб.), пояс Bradex (от 4300 руб.), пояс AB-Tronex (1230-1500 руб.)

Разряд, еще разряд!

Согласно инструкции на русском языке, пояс для похудения AB GYMNIC представляет собой миостимулятор (электрический массажер), воздействующий небольшим электрическим зарядом. Работает устройство достаточно просто: ток поступает в мышцу и способствует ее сокращению. Затем поступление тока прекращается и мышца расслабляется. Снова разряд – снова напряжение. И так до тех пор, пока человек не снимет пояс для похудения.

При занятиях спортом (например, прокачка пресса) происходит то же самое, только не под действием тока, а из-за нагрузки: при совершении действия мышца сокращается, затем снова расслабляется. Кстати, от сеансов с поясом хоть немного, но сжигаются калории: 165 калорий уходит за один сеанс на максимальном режиме (5000 калорий сжигается в месяц при ежедневном пользовании).

мужчина качает пресс

Плюсы и минусы

Изучив русские отзывы на пояс ABGYMNIC, выделим основные характеристики, за которые устройство хвалят и ругают. Начнем с преимуществ:

  • ABGYMNIC легко купить – пояс для похудения продается во многих русских интернет-магазинах и магазинах спорттоваров.
  • Цена на AB GYMNIC достаточно демократичная – 980-1500 рублей. Однако стоит учесть, что цена немного увеличится, так как к поясу придется покупать батарейки и новый гель (в комплект входит достаточно маленькая упаковка).
  • Электрические импульсы совершенно безвредны, если пользоваться ABGYMNIC строго по инструкции (она на русском языке, так что все понятно) и не пользоваться при противопоказаниях.
  • Польза ABGYMNIC: пояс придает мышцам тонус, а также действует как массажер (улучшается кровообращение, состояние кожи из-за стимуляции микроциркуляции крови).
  • Является приспособлением, которым можно тренировать талию, руки, бедра – самые проблемные места, мышцы на которых часто теряют тонус.

Теперь перечислим недостатки, о которых часто говорят люди в своих отзывах на ABGYMNIC:

  1. Не всем нравится ощущение легкого электрического разряда (боли нет, но легкий дискомфорт все же отмечается).
  2. С помощью ABGYMNIC сбросить вес не получится. Похудение будет наступать за счет стимуляции мышц – человек с подтянутым телом всегда смотрится стройнее, чем человек с аналогичным весом, но у которого висят все складочки на талии, бедрах и руках.
  3. Эффект обманутых ожиданий – естественно, с помощью миостимулятора ABGYMNIC можно придать тонус мышцам, но он не поможет нарастить мышечную массу или проработать рельефные кубики на прессе (этого можно добиться только упорным трудом – активно занимаясь спортом).
  4. Не эффективен для людей с избыточным весом: через обширную жировую прослойку электрические разряды не смогут дойти до мышц.
  5. Быстро садятся батарейки, из-за чего их часто приходится менять и тратить на это деньги.
  6. Имеет достаточно большой список противопоказаний, с которым надо ознакомиться до покупки пояса ABGYMNIC.
батарейки

Одним хорошо, другим не очень

Чтобы потом не разочароваться в поясе ABGYMNIC и не писать сердитые отзывы в интернете, сначала стоит почитать инструкцию на русском языке и ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к использованию миостимулятора мышц.

Перед покупкой устройства надо понять, что именно делает ABGYMNIC. Часто отрицательные отзывы связаны с тем, что человек ожидает получить иной эффект, чем может дать пояс. Устройство не убирает лишние килограммы, так как не способно сжигать жировую прослойку. Оно также не наращивает мышечную массу. Его функция – тонизирование мышц, чей тонус становится сильнее. То есть вместо дряблого живота после регулярного использования ABGYMNIC человек получит подтянутую талию (но без кубиков – их можно получить только на спортивных тренировках).

Согласно инструкции на русском языке использование миостимулятора ABGYMNIC стоит отменить при противопоказаниях:

  • Беременность, первые недели после родов.
  • Сердечные заболевания.
  • Инфекционные заболевания, сопровождающиеся сильным повышением температуры.
  • Острые боли в животе.
  • Сильные мигрени по невыясненной причине.
  • Кожные болезни, воспаления, открытые ранки на местах, куда крепится пояс.
  • Эпилепсия.
  • Наличие кардиостимулятора.

Использование AB GYMNIC в перечисленных случаях опасно, так как может усугубить ситуацию. Не стоит рисковать здоровьем в погоне за красивым телом. Если вы сомневаетесь в том, можно ли использовать пояс AB GYMNIC, сначала проконсультируйтесь у своего доктора или фитнес-тренера.

Делаем все правильно

Использовать приспособление можно на животе, бедрах, руках. Удобная конструкция из эластичного ремешка со встроенными пульсаторами и липучками позволяет зафиксировать устройство на нужном месте. Перед тем как прикрепить пояс, участок тела следует обработать специальным гелем, улучшающим проводимость разряда – гель входит в комплект с устройством, затем его можно приобрести отдельно.

использования аппарата

Закрепляя AB GYMNIC, надо позаботиться, чтобы оно было достаточно туго надето, но при этом не перестараться – чувство онемения из-за пережатых сосудов наступать не должно. При первом использовании ABGYMNIC надо поставить пояс на самый слабый режим. Это нужно для того, чтобы познакомиться с теми ощущениями, которые испытывает тело под воздействием электрических импульсов. Усилить режим можно тогда, когда вы перестанете ощущать приспособление. Спустя несколько дней разрешается начать ставить пояс на максимальный третий уровень.

Один сеанс составляет 15-20 минут. Работает ABGYMNIC от батареек. Это удобно, так как не надо искать ближайшую розетку, а потом сидеть обмотанным проводами. Вот только придется постоянно следить за уровнем заряда – когда батарейка садится, то приспособление начинает работать все слабее и слабее, следовательно, и тренировка мышц спадает на нет.

Усиливаем эффект

«Ленивые» тренировки с поясом AB GYMNIC, конечно, допускаются – можно лежать или стоять на месте, пока средство работает, и больше никаких мероприятий по похудению не предпринимать. Но тогда надо быть готовым, что похудение наблюдаться будет, но слабо. Чтобы добиться максимального похудения и проработки мышц, следует:

  • Правильно питаться – ограничить потребление простых углеводов и жиров, есть здоровую пищу, богатую витаминами, клетчаткой и другими микроэлементами. Есть следует небольшими порциями, не нагружая желудок.
  • Регулярно делать кардио- и гимнастические упражнения для сжигания жира, выполнять силовые упражнения для наращивания мышц и растяжку для создания красивого рельефа тела.
  • Пить не менее 2 литров чистой воды ежедневно.

Эти три простых принципа здорового образа жизни помогают построить тело своей мечты, и ничто не может их заменить. Но если в процессе похудения использовать еще и приспособления вроде миостимулятора AB GYMNIC, то результат станет заметен еще быстрее.

Татьяна, 34 года
2016-11-08 14:49:00
У меня нет времени заниматься спортом, так как сижу с маленьким ребенком. Поэтому пробую вот такие «ленивые» методы. Как только надела стимулятор, то сразу было впечатление, как будто делаю легкие упражнения – мышцы сжимались и разжимались сами по себе. Очень странные ощущения. Разницу вижу. Конечно, мышцы не стали рельефными или каменными, но складочки на животе и руках немного подтянулись, уже не так провисает мой жирок. Хотя и понимаю, что он никуда не делся, просто мышцы обрели больший тонус или затянули мой жирок в легкий каркас.
Евгений, 36 лет
2016-11-08 14:49:00
Не знаю, как похудение, но от пояса у меня прошли боли в спине. Ощущение – как будто сходил на сеанс к массажисту.
Лена, 29 лет
2016-11-08 14:49:00
Чем-то напоминает сеанс электрофореза, только в домашних условиях. Я люблю сначала 20 минут подержать пояс, а потом в течение дня еще сделать два подхода на пресс. Эффект есть, прочерчиваются кубики.
Карина, фитнес-тренер
2016-11-08 14:49:00
Я не вижу ничего плохого в этом стимуляторе, если он не используется вместо здорового питания и спорта – эти две вещи электрическим массажером заменить нельзя.
Николай Дуванов, врач
2016-11-08 14:49:00
При пользовании будьте внимательны. И хотя электростимуляция идет с минимальными разрядами, для некоторых граждан она может быть опасна. Особенно внимательными надо быть людям с сердечными заболеваниями и с установленными кардиостимуляторами.