Хотите эффективно похудеть? Пройдите наш тест

Для того чтобы эффективно похудеть, стоит комплексно пойти к этому вопросу. Доктора являются ярыми противниками блиц-диет, которые основаны на исключении определенной группы продуктов. Ведь пища для диеты должна быть сбалансированной, полноценной и разнообразной. Похудение должно быть постепенным и разделено на несколько этапов. Помимо этого, если оставить свой прежний образ жизни, то лишний вес вернется вновь. Но, тем не менее, у каждого человека бывают моменты, когда необходимо срочно избавиться от ненужных килограммов. Обычно такими случаями бывают свадьба, отпуск, день рождения, встреча с одноклассниками и другие. Тогда нам и необходимы определенные виды диет. Но выдержать диету – задача не из легких, которую многие на полпути бросают. Почему это бывает? Неужели мотивация недостаточно сильная, а сила воли подводит? В большинстве случаев так и бывает, но в основном, причина кроется в неправильно подобранной диете. Именно из-за того, что у каждого человека разные предпочтения в еде: один предпочитает употреблять в пищу мясные продукты, другой не может прожить дня без сладостей, а третий привык спасаться макаронными изделиями. Для того чтобы выбрать подходящую и эффективную для себя диету, Вам стоит пройти наш тест по подбору диеты.

1. Что вы едите на завтрак?

2. Кульминацией сытного застолья является сладкий десерт. Вы:

3. Если вы очень голодны, но лишены возможности насладиться полноценным обедом, вы:

4. Можно ли утолить голод сладким?

5. Случалось ли вам выбрасывать торты, пирожные и прочие десерты, «завалявшиеся» в холодильнике?

6. Вы покупаете печенья, пирожные, вафли, конфеты:

7. Как часто вы употребляете мясные продукты?

8. Как вы относитесь к вегетарианцам?